【2025年最新】転職エージェントサイトおすすめ徹底比較｜直接応募とどっちが有利？20代・30代・40代別の選び方

転職活動を成功させるには、自分に合った転職エージェントサイトを選ぶことが重要です。

転職エージェントは求人紹介だけでなく、書類添削や面接対策、企業との交渉代行まで幅広いサポートを提供してくれます。

一方で、

直接応募とどちらが有利なのかな…？

正直、ちょっと面倒かも…？

と悩む方も多いでしょう。

というわけで本記事では、転職エージェントを使うメリットを、直接応募との比較ポイントからを解説し、さらに20代・30代・40代と年代別におすすめのエージェントサイトをご紹介します。

転職エージェントを利用するメリットは？直接との違いを整理

まず、転職エージェントを活用することで得られる主なメリットを確認しておきましょう。

転職エージェントを利用する最大のメリットはずばり、本番の面接前に他者評価を得られること。

言わずもがな、面接は他者評価によって採用の可否が決まりますが、その前にエージェントに相談することで何人もの転職者を見てきたプロの目、第三者視点からどういった求人や条件なら可能性があるかが俯瞰的に把握することが可能です。

エージェントは求人紹介に留まらず、以下のような総合的なサポートをすべて無料で提供しています。

• キャリアの棚卸し・自己分析支援：これまでの経験やスキルの整理を手伝い、強みや市場価値を客観的に明確化してくれる。
• キャリアプランの相談：将来のキャリアパスについて専門家からアドバイスがもらえます。「今すぐ転職すべきか迷っている」という段階でも相談可能です。
• 非公開求人を含む求人紹介：エージェント独自の非公開求人にアクセスでき、選択肢が大幅に広がります。自分では見つけられない優良求人に出会えるチャンスが増えます。
• 応募書類の添削・面接対策：履歴書や職務経歴書のブラッシュアップから模擬面接まで、プロの目線で対策してもらえるため、自力で挑むより内定率アップが期待できます。
• 企業とのやり取り代行：応募先企業との面接日程調整、年収など条件交渉、内定後の入社日調整まで代行してくれるので、在職中でも転職活動をスムーズに進められます。

このように転職エージェントは相談ベースから求人探し、内定後のフォローまで包括的に支援してくれます。

特に準備や対策が不十分だと内定を逃しがちですが、エージェントを活用すれば弱点の改善点を指摘してもらえ、選考通過の可能性を高められるでしょう。

転職エージェント vs 直接応募：どちらが良いか？比較ポイント

次に、「エージェント経由」と「直接応募」のどちらが有利か、主要な観点で比較してみます。

結論、人や状況に依るのですが、特に転職未経験者や転職のフェーズが変わる（キャリアチェンジやマネージャー職にクラスアップなど）の場合は一度、自分のキャリアで可能かを確かめる意味でもエージェントに相談した方が良い場合が多いです。

内定率・選考通過率

一般的に転職エージェント経由の内定率は4～5％程度とされ、転職サイト経由や直接応募よりも高い傾向があります。

実際、マイナビエージェント公式データによれば100人応募して最終的に内定を得られるのは4～5人程度という結果が出ています（出典）。

一方、直接応募による転職成功率はdodaで3.1％（出典）と、もちろん人や状況にはよるものの、転職成功率はやや下がる傾向にあると言えます。

観点	転職エージェント	直接応募（転職サイト／企業HP）
公表内定率	4～5 ％（大手平均）	3～5 ％（doda など）
書類通過サポート	キャリアアドバイザーが添削・推薦	自己完結（求人ごとにカスタマイズ要）
情報量	非公開求人含む・条件交渉可	求人票ベース。交渉は基本本人
向いている人	応募先の選定や面接対策を任せたい／多忙	自分で求人を探してスピード重視／細かく比較したい

エージェント利用者は豊富な求人情報と支援により応募の精度が上がり、結果として成功率が高まるケースが多いのです。

サポートの質

転職エージェントではプロのキャリアアドバイザーが付き、履歴書の書き方から面接での受け答えまで丁寧に指導してくれます。

自分では気づかない改善点も指摘してもらえるため、選考対策の質が格段に向上します。その結果、「エージェントを使うと内定率を高められる」との声もあります。

時間効率・手間

エージェントは求人リサーチから企業との調整まで代行してくれるため、忙しい社会人でも効率良く動けます。

特に複数社の選考が並行する場合、日程調整や連絡の煩雑さを大幅に軽減できるのは大きな利点です。

紹介求人の幅

上述のようにエージェントは非公開求人を多数保有しており、選択肢の幅が広がります。

特に人気企業の重要ポストや急募案件はエージェント経由でしか応募できないケースもあります。

企業側の視点

採用する企業にとって、エージェント経由の採用には紹介手数料（成功報酬）が発生します。

ごく一部では「コストのかからない直接応募の候補者を優先したい」「直接応募の方が入社意欲が高く感じられる」という声もあるのは事実です。

ただし多くの企業は応募経路に関係なく候補者の能力や適性を重視しており、実際の採用可否に決定的な差は生じないという見解も多数です。

むしろ、優秀な人材に出会うため企業側もエージェントを活用している（し、あなたが努めたい企業はそのくらいのことはしている会社だと思います）背景があるため、紹介料だけを理由に不利になるケースは稀と言えるでしょう。

以上を踏まえると、一般的には転職エージェントを利用した方が総合的なメリットが大きいといえます。

内定獲得の可能性を高め、転職活動に伴う手間や不安を軽減できるためです。

おすすめの転職エージェントサイトは？特徴や年代もご紹介！

転職活動を進める上で、転職エージェント選びは非常に重要なポイントです。

エージェントごとにサービスの特徴や強み、サポート対象となる年齢層が異なるため、自分に合ったサイトを選ぶことで、理想の転職に一歩近づくことができます。

最近では、20代向けの未経験歓迎求人に強いエージェントから、30～40代のキャリアアップや年収アップに特化したハイクラス転職サイト、さらには女性の働き方を支援するエージェントやグローバル志向の方に最適なサービスまで、さまざまなタイプが登場しています。

ここでは、各年代・目的別におすすめの転職エージェントを厳選してご紹介。

それぞれのエージェントが持つ特徴や、どのような方にマッチするのかをわかりやすく解説します。

dodaエージェントサービス（転職サイトと一体型の手軽さ）

dodaエージェントサービスは求人サイト「doda」と連携した独自のスタイルが特徴のエージェントです。

ウェブサイト上で公開求人を自分で検索・閲覧できるうえ、希望に合う求人は専任のキャリアアドバイザーからも紹介してもらえるハイブリッド型のサービスになっています。

dodaは「まずは自分のペースで求人を見つつ、必要に応じてプロに相談したい」という場合に最適です。

20万件以上の求人情報が集まっており、選択肢の幅広さは業界トップクラスですし、特にIT・営業・事務など職種を問わず、未経験から応募できる求人も多く含まれます。

さらに、dodaではキャリアアドバイザーと企業担当の「二人体制」でサポートしてくれるため、それぞれの専門知識を活かしたマッチングが強みです。

＼直接もエージェントも両立できる／

ハタラクティブ（未経験から正社員を目指す若年層向け）

ハタラクティブは、フリーターや第二新卒など未経験職種に挑戦したい20代に特化した転職エージェントです。

学歴や職歴に自信がない方でも正社員就職を目指せる求人を豊富に扱っており、「社会人経験半年～数年」という若手層の転職支援実績が多数あります。

書類選考通過率を上げるため、専任アドバイザーが履歴書・職務経歴書の作成を一からサポートしてくれるほか、模擬面接では基本的なビジネスマナーから指導してもらえるため、就職・転職活動が初めての方でも安心です。

紹介求人も未経験歓迎・人柄重視の企業が中心で、書類通過後は企業ごとの面接対策も行ってくれます。

＼20代×正社員を目指すなら／

マイナビエージェント（20代・第二新卒の転職支援に強い）

マイナビエージェントは20代や第二新卒のサポートに定評があるエージェントです。

新卒領域で培ったノウハウも活かし、若手のキャリア相談に非常に親身に対応してくれます。

社会人経験の浅い求職者に対しても丁寧に自己分析のサポートを行い、強みや適性を引き出してくれるため、「何から始めればいいか分からない」という初めての転職でも安心です。

大手企業だけでなく成長性の高い中小企業やベンチャーの求人も豊富に保有しており、未経験歓迎やポテンシャル重視の求人を多数紹介してもらえます。

＼20代＆第二新卒に定評／

リクルートエージェント（求人数・実績ともNo.1の総合型）

リクルートエージェントは業界最大手として圧倒的な求人数と転職支援実績を誇るエージェントです。

その保有求人件数は70万件以上とも言われており、あらゆる業界・職種の求人を網羅しています。

20代後半、30代では選択肢を広く持つことが成功に直結しますし、豊富な求人情報は40代になってからの転職にも前う◎。圧倒的な求人数を提供してくれる同社の存在は非常に心強いでしょう。

＼圧倒的な求人数と実績／

パソナキャリア（年収アップ・女性の転職支援に実績）

パソナキャリアは、きめ細やかなサポートと高年収求人への強さで特に30代から高い支持を得るエージェントです。

実際、パソナキャリア経由で転職した人の約6割（61.7%）が年収アップを実現しています（出典）。これは業界トップクラスの交渉力と求人の質を示すものです。

特に30代で「更なる収入アップを狙いたい」という方には、希望にマッチした高待遇のポストを数多く紹介してくれるでしょう。

＼年収アップの女性の満足度なら／

エンエージェント（30代満足度No.1の手厚い支援）

エンエージェントは人材大手エン・ジャパンが運営する転職エージェントで、特に30代の転職サポートで高い評価を受けています。

実際、オリコン顧客満足度調査2025「30代部門」で第1位に選出されており、30代からの支持率が非常に高いことが分かります。

エンエージェントは「入社後の活躍まで支援する」がモットーで、単に内定獲得だけでなく入社後の定着や活躍を見据えた丁寧なマッチングが特徴です。

＼30代の転職サポートで高い評価／

doda X（匿名でスカウトを受けられるハイクラス特化型）

doda Xは、パーソルキャリアが運営するハイクラス・エグゼクティブ層向けのスカウト型転職サービスです。

年収800万円以上の求人や、部長・管理職、専門性の高いプロフェッショナル向け案件が中心で、800名を超えるヘッドハンターや企業から、匿名で直接スカウトを受けることができます。

＼ハイクラス転職を目指すなら／

JACリクルートメント（管理職・グローバル企業に強い）

JACリクルートメントはミドル～ハイクラス層専門の転職エージェントで、40代以上の転職でもまず名前が挙がる代表的存在です。

日系・外資問わず管理職クラスの求人に豊富な実績を持ち、各業界・職種に精通したコンサルタントが在籍しています。

実績としても外資系含むハイクラス転職で国内トップクラスの成功例があり、英文レジュメの添削や英語面接対策などグローバル転職へのサポートも万全です。

＼グローバル転職にも強い！／

ビズリーチ（スカウト型：ヘッドハンターから直接オファー）

ビズリーチは国内最大級のハイクラス向けスカウトサービスです。

自身の経歴を登録しておくと、企業の人事担当者やヘッドハンター（専門の人材紹介コンサルタント）から直接スカウトが届く仕組みになっており、現在働きながらでも効率的に好条件のオファーを収集できます。

特に年収750万円以上の管理職・専門職クラスの求人が多く、登録会員の平均年齢も約35歳と比較的高めで、40代のユーザーも多数活用しています。

今すぐの転職意思がなくても登録できるため、「良い条件のオファーがあれば検討したい」という40代以上の方にフィットするサービスと言えます。

＼国内最大級のハイクラス転職／

リクルートダイレクトスカウト（登録審査なしで利用可能なハイクラス向け）

リクルートダイレクトスカウトは、ビズリーチと同様にヘッドハンターや企業からのスカウトを待つタイプのサービスですが、登録に際して年収や職歴の審査が不要な点が特徴です。

誰でも無料で始められるため、まずは手軽にハイクラス求人市場にアクセスしてみたいという40代の方に適しています。

リクルートダイレクトスカウトでは、年収800万円以上の求人情報が数多く掲載されており、経営幹部や専門領域のエキスパート人材を対象とした案件も豊富です。

＼ハイクラス×審査不要なら／

まとめ：転職エージェントを賢く活用して理想の転職を

転職エージェントは、求人探しから内定後のフォローまで無料でサポートしてくれる心強い存在です。

そのメリットを享受しつつも、直接応募の良さも適宜取り入れることで、転職成功の可能性は一層高まります。

最後に、エージェント活用のポイントを簡単に整理しておきましょう。

• 複数のエージェントに登録する：それぞれ保有する求人や得意分野が異なるため、2～3社程度を併用して情報収集するのがおすすめです。複数登録することで担当者との相性も比較できます。
• 経歴・希望は正直に伝える：キャリアアドバイザーには自分の経験や希望条件を正直に伝えましょう。正確な情報共有があればこそ、よりマッチ度の高い求人紹介や適切なアドバイスが受けられます。
• 主体的な姿勢を忘れずに：エージェント任せにせず、自分でも業界研究や企業情報の収集を行いましょう。紹介された求人について疑問があれば積極的に質問し、納得感を持って選考に臨むことが大切です。
• 担当者の変更も検討する：サポートの質は担当者との相性に左右される面があります。「合わない」と感じたら、遠慮せずエージェント企業に担当変更を依頼してみましょう。あなたに合ったアドバイザーと二人三脚で進めることが成功への近道です。

転職は人生の大きな転機です。不安もあるかと思いますが、信頼できるエージェントを味方につければ心強いでしょう。

ぜひ本記事で紹介したサービスを参考に、ご自身のキャリアステージや目指す方向性に合ったエージェントを選び、賢く活用してください。

プロの力を借りつつ主体的に動くことで、きっと理想の転職を実現できるはずです。