FXは平日ほぼ24時間取引可能｜時間帯別の値動きの特徴と注意点（流動性・スプレッド・指標）

FXの取引をするなら、取引が集中しやすい時間帯や、スプレッド（売値と買値の差）が広がりやすい時間帯などの特徴を知っておきたいと思う人も多いでしょう。

FXは、世界各地の外国為替市場がリレーのようにつながっているため、平日であれば月曜の早朝から土曜の早朝まで、ほぼ24時間取引が可能な仕組みになっています。

※ただし、元日やクリスマスなど海外の祝日、またFX会社が行うシステムメンテナンスの時間帯などは例外として取引ができません。

今回の記事では、FXの取引時間の基礎知識や、時間帯別に見た値動き・流動性・スプレッドの傾向を整理しながら、

• どの時間帯で取引が活発になりやすいか
• どんな時間帯はスプレッドが広がりやすいか

といったポイントをわかりやすく解説します。

ご注意：本記事は、FXの一般的な仕組みや時間帯ごとの特徴を紹介するものであり、特定の通貨ペアや取引方法を推奨するものではありません。FX取引は元本保証がなく、相場変動・スプレッド拡大・レバレッジの利用などにより、預けた証拠金を超える損失が発生する可能性もあります。また、ロスカット（自動的な強制決済）があっても、急激な値動きの際には想定より不利なレートで決済され、損失が大きくなる場合があります。その結果、不足分をあとから入金しなければならないケースもあります。取引時間・スプレッド・スワップポイント・ロスカット水準などの条件はFX会社や商品によって異なり、税制も将来変更されることがあります。必ずご自身が利用するFX会社や公的機関の最新情報をご確認のうえ、最終的な投資判断はご自身の責任で行ってください。

FXの取引時間は平日のほぼ24時間

FXは一般に、月曜の早朝から土曜の早朝まで、平日のほぼ24時間取引できる仕組みです。

ただし、具体的な取引開始・終了時間や、毎日数分〜十数分程度のメンテナンス時間は、FX会社や口座の種類ごとに異なります。

※本記事は、国内の個人向け店頭FX口座を主な前提として、取引時間や時間帯ごとの一般的な傾向をまとめています。海外業者やCFDなど、商品・サービスの種類によっては取引時間やルールが異なる場合があります。

FXは「月曜早朝〜土曜早朝」が基本（ほぼ24時間取引できる）

FXは世界中の市場で取引されているため、日本時間の月曜早朝〜土曜早朝にかけて、ほぼ途切れなく取引ができます。

これは、以下のように主要な市場が順番に開き、取引時間が重なりながらリレーのようにつながっているためです。

市場名	主な時間帯（日本時間の目安）	特徴
ウェリントン・シドニー市場 （オセアニア）	5:00ごろ〜14:00ごろ	週明けのスタート市場。取引参加者は比較的少なめ。
東京市場	8:00ごろ〜17:00ごろ	アジア勢が中心。円を含む通貨ペアの取引が活発。
ロンドン市場	16:00ごろ〜翌1:00ごろ	世界最大級の市場。ユーロやポンドがよく動く。
ニューヨーク市場	21:00ごろ〜翌6:00ごろ	米国勢が中心。ドル絡みの通貨ペアが活発。

※上記は日本時間で見たときの「目安」です。夏時間・冬時間やFX会社によって開始・終了時刻は1時間前後ずれることがあります。特に欧米では、原則として米国が3月第2日曜日〜11月第1日曜日、欧州が3月最終日曜日〜10月最終日曜日のあいだが夏時間となり、この期間はロンドン市場やニューヨーク市場の開始・終了が日本時間ベースで1時間ほど前倒しになります。年によって具体的な日付が変わる場合もあるため、必ず利用するFX会社の取引時間表を確認しましょう。

日本時間の平日は、常にどこかの市場が開いているため、例外的な休日（元日やクリスマスなどの海外祝日）やFX会社のメンテナンス時間を除けば、原則として取引が大きく途切れることは多くありません。

たとえば、ニューヨーク市場がクローズに向かうころにオセアニア市場が開き、東京市場が落ち着く時間帯にロンドン市場が活発になり・・・という流れで、世界中の市場がリレーし続けています。

クリスマスは欧米市場の多くが休場になる

12月25日は欧米では祝日にあたり、ロンドンやニューヨークなど主要市場の多くが休場、もしくは短縮営業になります。

その影響で、東京など一部の市場が開いていても、全体の取引量は大きく減少しやすいです。

FXには夏時間と冬時間がある

FXの世界では、主に欧米諸国が採用している夏時間（サマータイム）の影響で、日本時間で見たときの市場の開始・終了時刻が年の途中でずれます。

代表的な夏時間・冬時間の区分は、以下のとおりです。

地域	夏時間の期間（目安）	冬時間の期間（目安）
米国・カナダ	3月第2日曜日〜11月第1日曜日	上記以外の期間
欧州（ロンドンなど）	3月最終日曜日〜10月最終日曜日	上記以外の期間

※地域によって細かなルールが異なり、年によって日付が変わる場合もあります。最新のカレンダーやFX会社のお知らせを確認しましょう。

夏時間の期間中は、ロンドン市場やニューヨーク市場の開始・終了時刻が、日本時間ベースで1時間ほど前倒しになるのが一般的です。

土日と元日は基本的に取引できない

FXは基本的に平日のほぼ24時間取引できますが、多くの国内の個人向け口座では、土日や元日には新たな取引ができません。

これは土曜日と日曜日は世界の主要な金融市場が休場となるためで、元日も世界各国の金融市場が休場となることが多く、一般的な国内FX口座では取引が休止または大きく制限されます。

年末年始の具体的な取引時間は、毎年FX会社の取引時間表で確認しておきましょう。

時間帯別FXの値動きの特徴は？

FXの取引では、時間帯ごとに値動きの特徴があります。

どの市場の参加者が多いかによって、動きやすい通貨ペアや値動きの大きさが変わるためです。

時間帯 （日本時間の目安）	主な市場	流動性の傾向	値動きの傾向	初心者向けコメント
5:00〜8:00ごろ	オセアニア＋ニューヨーク終盤	やや低め（薄くなりやすい）	ニュース次第でレートが飛ぶことも	スプレッドが広がる場面もあるため、実際に取引する場合はまずは小さめのロットで値動きの特徴を確認するなど、無理のない範囲で慎重に様子を見ましょう
8:00〜16:00ごろ	東京・アジア	比較的安定しやすい	レンジになりやすい一方、指標発表時は大きく動く	昼間にチャートを見られる人は、比較的落ち着いた値動きを観察しながら、基本的な動き方を確認しやすい時間帯だと感じる人もいます
16:00〜21:00ごろ	欧州	高め	値動きが大きくなりやすい	ユーロやポンドがよく動く時間帯なので、あらかじめ損切り位置を決めたうえで、ロット数を抑えるなどリスク管理を意識したい時間帯です
21:00〜翌6:00ごろ	ニューヨーク （前半はロンドンと重複）	1日の中でも高い	トレンドが出やすく、指標で大きく動くことも	会社員の方が参加しやすい時間帯。値動きが大きくなる局面も増えやすいため、ロット数を抑えたり、あらかじめ損切り注文を設定するなど、事前にルールを決めて取引することが大切です

※あくまで「目安」としての傾向です。通貨ペアや相場環境によって動き方は大きく変わります。また、ここで紹介する傾向は、将来の利益や勝率を保証するものではありません。

5時～8時ごろ：オセアニア時間

オセアニア市場はシドニー市場（オーストラリア）とウェリントン市場（ニュージーランド）です。

この時間帯は流動性が低下しやすく、スプレッドが広がったり、思ったより不利なレートで約定してしまうことがあります。

そのため、少しのニュースやイベントでもレートが大きく飛んだように見える場合があります。

たとえば、オーストラリアやニュージーランドの重要な経済指標が発表されると、その影響で一時的に大きな値動きになるケースがあります。

8時～17時ごろ：東京時間

東京時間は、オセアニア市場に加え、東京、香港、シンガポールなどアジアの市場も本格的に始まり、取引が活発になる時間帯です。

ただし、重要な経済指標や日銀関連の発表前後は、大きく動くこともある点には注意しましょう。

レンジ相場：一定の価格帯内で値動きが繰り返される相場
エントリーポイント：新規注文を出すときのレート
決済ポイント：ポジションを手仕舞いするときのレート

16時～21時ごろ：欧州時間

欧州時間は、ロンドン市場やフランクフルト市場といった欧州の市場が中心になる時間帯です。

全体的に、東京時間に比べて値動きが大きくなるため、短時間で値動きが大きくなる局面がある一方で、想定と逆方向に動いたときの損失も大きくなりやすい時間帯です。

21時～翌6時ごろ：ニューヨーク時間

ニューヨーク市場は、ロンドン市場に次ぐ世界有数の外国為替市場です。

昼間にチャートを見られない会社員の方でも、21時〜24時ごろは比較的チャートを見やすく、ボラティリティ（値動き）も出やすい時間帯のため、取引に参加しやすいと感じる人も多いでしょう。

流動性が高まりやすい時間帯と初心者が慎重になりたい時間帯

ここまでの内容を踏まえ、FXの取引で「流動性が高まりやすい時間帯」と、「初心者が特に慎重になりたい時間帯」を整理してみます。

もちろん、どの時間帯でも必ず利益が出るわけではありません。

用語の補足
本記事でいう「流動性が高まりやすい時間帯」とは、流動性が高くなりやすく、スプレッドや約定の不確実性が相対的に小さくなりやすい時間帯を指します。利益や勝率を保証するものではありません。どの時間帯でも、相場急変時にはスプレッド拡大や滑り（想定より不利なレートで約定すること）により損失が大きくなる可能性があります。

流動性が高まりやすい時間帯の一例

流動性が高まりやすい時間帯は、市場の流動性が高くなりやすく、スプレッドが比較的安定しやすい時間帯です。

特に注目されるのは、次の2つのタイミングです。

また、東京・ロンドン・ニューヨークといった主要市場の始まりの時間帯は、市場参加者が新たにポジションを取り始める時間でもあるため、短時間で大きく動くことがあるのも特徴です。

流動性：注文が多く、売りたいとき・買いたいときにすぐ約定しやすい状態。
ポジション：まだ決済していない建玉（未決済の取引）。
レバレッジ：預けた証拠金の何倍もの金額を取引できる仕組み。国内の店頭FXでは、個人は原則として最大25倍（証拠金4％以上）までに制限されていますが、実際にどの程度レバレッジを使うかは自分で決める必要があります。

FXで初心者が慎重になりたい時間帯

一方で、取引コストや約定の不確実性が高まりやすく、初心者は慎重になりたい時間帯もあります。

代表的なのは、次のような時間帯です。

スプレッド：買値（Ask）と売値（Bid）の差。FXにおける実質的な手数料のようなもので、一般にスプレッドが狭いほど1回あたりのコストは低くなります。ただし、スプレッドは相場状況や時間帯によって常に変動し、本記事で紹介する内容は特定のスプレッド幅を保証するものではありません。

FXの取引時間に関する注意点は？

金曜日は値動きが激しくなりやすい

FXトレードにおいて、金曜日は他の平日と比べて値動きが大きくなりやすい日として知られています。

週末を控えたトレーダーが、週末の間に発生するかもしれないリスクを避けるために、ポジションを調整・決済する動きが活発になるためです。

また、金曜日には米国の雇用統計をはじめ、主要国の経済指標の発表が重なることも多く、その結果が予想と大きく異なる場合、相場が急激に動く可能性があります。

ストップロス：損失の拡大を防ぐために、あらかじめ決めておいた価格で自動的に損切りする注文。「損切り注文」とも呼ばれる。

重要な経済指標が発表される時間帯に注意する

主要国の経済指標の発表時間帯は、相場が大きく動く可能性が高いため、事前に把握しておくことが重要です。

代表的な経済指標には、次のようなものがあります。

指標名	発表国	発表頻度の目安
米国の雇用統計	米国	毎月第1金曜日
GDP	各国	四半期ごと
小売売上高	米国・ユーロ圏など	月ごと
ISM製造業景気指数	米国	毎月第1営業日
日銀短観	日本	年4回（3、6、9、12月）調査され、翌月発表
ECB政策金利	ユーロ圏	おおむね6週間ごと
ZEW景況感指数	ドイツ	毎月1回

これらの指標は、その国の経済状況や将来の景気見通しを反映するため、市場参加者からの注目度が高い指標です。

発表内容が市場予想と大きく異なる場合、相場が大きく動く可能性があります。

値動きが一瞬で数十pips動くこともあるため、初心者の場合は、慣れるまでは経済指標の前後の時間帯のエントリーを控える、もしくはロットを極力小さくするなど、慎重な対応をとる人も多いです。

休業日でもスワップポイントは発生する（3倍デーに注意）

FXのスワップポイントは、市場の休業日であっても、ロールオーバー（ポジションを翌営業日に持ち越す処理）のタイミングで発生します。

FXトレードでは、ポジション（建玉）を翌営業日まで持ち越すと、その通貨ペアの金利差に応じてスワップポイントが受け取れたり支払ったりします。

スワップポイントは、以下のように受け払いが発生します。

ただし、祝日などの並びによって前後する場合もあります。

ロールオーバー：保有しているポジションを、決済せずに翌営業日に持ち越す処理。多くのFX会社では、日本時間の早朝（ニューヨーククローズ前後）に行われ、このタイミングでスワップポイントが付与・差し引きされます。

週末もレート変動リスクはある（ギャップに注意）

FX取引は主要国の市場では土日に行われていないため、一般的なFX口座では土日は新たな取引ができません。

しかし、週末の間に重大な経済ニュースや政治イベントが発生した場合は、週明けのオセアニア時間のオープン時に、ギャップ（窓）が開く形で大きく値動きが発生することがあります。

税金や確定申告にも注意する

国内の店頭FXや取引所FXで得た利益（1年間の損益を合計した結果プラスになった分）は、現行のルールでは多くの場合、「先物取引に係る雑所得等」として申告分離課税（税率20.315％）の対象とされています。

※税金の取扱いは、お住まいの地域や他の所得状況、利用している金融商品によって変わることがあります。本記事は税務上の判断を行うためのものではありません。具体的な申告の要否や方法については、国税庁の情報や税理士などの専門家にご相談ください。

【Q&A】FX取引時間帯の疑問に答える

最後に、ここまでの内容やよくある疑問をQ＆A形式で整理します。

まとめ｜FXの取引時間と傾向、リスクを把握して取引

FXは平日であれば、月曜早朝から土曜早朝までほぼいつでも取引ができますが、時間帯によって市場の参加者と値動きの特徴が大きく変わります。

取引量が多く適度な値動きのある時間帯は収益のチャンスが豊富な一方、値動きが激しすぎる時間帯や、取引量が少なくスプレッドが広がりやすい時間帯は、初心者にとってリスクが大きくなりがちです。

また、どんな時間帯であっても、レバレッジをかけ過ぎない・損切りラインを決めておく・経済指標の時間帯を避けるといったリスク管理を徹底することで、長くトレードを続けやすくなります。

時間帯ごとの特徴を上手に活用しつつ、自分のペースで無理なく続けられる取引スタイルを見つけていきましょう。

最終的なご注意
本記事の内容は執筆時点の一般的な情報であり、将来の相場や収益を保証するものではありません。実際の取引条件（取引時間・スプレッド・スワップポイント・ロスカットルールなど）はFX会社によって異なり、税制も変更される場合があります。また、急激な相場変動時には、ロスカットが想定どおりのレートで行われず、預けた証拠金を上回る損失が発生する可能性があります。必ず最新の公式情報を確認し、ご自身の判断と責任で取引を行ってください。