お米、もうブランド米でいい？｜ブレンド米との差は1年で1,028円→133円に

去年はお米が高いということで話題になっていたため、「お米が高いから、ブレンド米にしている」という人は少なくなかったと思います。

ところが、今年はそのブレンド米と銘柄米（コシヒカリなど、産地や品種がはっきりした、いわゆるブランド米）の価格差が非常に縮まっています。

その値段の差は、5kgで1年前の1,028円から133円まで縮んでいて、銘柄米がかなり値下がりしています。

お米は今、いくらになった？

農林水産省は10月30日、全国の約1,000店のスーパーで売られたお米の値段を発表しました。

10月19〜25日の週の平均は5kgで2,788円で、前の週より33円下がっており、これで下がったのはなんと11週連続、3,000円を下回るのも7週連続です。

1年前の同じ時期は4,208円だったので、なんと1年前と比べて1,420円も安くなりました（ちなみに、この1年でいちばん高かった週（2025年12月29日〜2026年1月4日）は4,416円でした）。

たとえば月に5kgを1袋買う家なら、1年前より月に1,420円、年に17,040円（1,420円×12か月）安くなる計算です。

ブランド米とブレンド米、今はどれくらい差があるの？

同じ発表には、銘柄米とブレンド米等の平均も分けて載っています。

ブレンド米等には、お店のオリジナル商品なども含まれることがあります。

5kgの平均	1年前（2025年10月20〜26日）	前の週（2026年10月12〜18日）	今（2026年10月19〜25日）
銘柄米	4,523円	2,872円	2,811円
ブレンド米等	3,495円	2,609円	2,678円
差	1,028円	263円	133円

差が縮んだのは、銘柄米のほうが大きく下がったからです（とはいえ、見てのとおりブレンド米も下がっていますが）。

この1年で、銘柄米は1,712円、ブレンド米等は817円下がった結果、今の差は5kgで133円、1kgにすると約27円（133円÷5kg＝26.6円）です。

※あくまで平均値なので、大体の目安にしてください。販売店によって異なります。

では、お米はどう買えばいいの？

お米を買う時に見るところは、

• 銘柄米とブレンド米の値札を、並べて比べる
• 5kgで2,788円を目安に、高いか安いかを見る
• 大きな袋のまとめ買いは急がない

の3つです。

まず、値札の差が100円台なら、安さだけでブレンド米に決めなくてもよさそうです（もちろん、米なんて食えれば全部一緒、という方はブレンド米でもOKだと思います）。

ほかにも、今日のお財布ニュース

ガソリンの補助が、12月から少しずつ減っていく

高市首相は10月29日の会見で、ガソリンの補助を12月以降、春先に向けて減らしていく方針を示しました。

今は全国平均を170円程度に抑えるように補助が出ていて、10月26日の平均は170.1円、10月29日〜11月4日の補助は1Lあたり52.4円です。

ただ、いつまで上げるのか、補助がいつ終わるのかについて首相は「予断をもって申し上げることはいたしません」と述べるにとどめています。

ガソリンは買いだめができないので、できるのは、上がる前の給油で満タンにしておくくらいです。

「年末セールでカニを」の電話に注意

国民生活センターは10月28日、カニなどの海産物を強引にすすめる電話や、頼んでいないのに届く「送り付け」に注意するよう呼びかけました。

昔からある手口ではあるのですが、2025年度の相談は4,377件で、いちばん多い月は12月の545件です。

今年度は9月末までで1,075件と、前の年の同じ時期の1,752件より減っていますが、相談は年末に増える傾向があります。

契約した人の年代が分かる相談のうち、70歳代以上が63.7%を占めているので、親が1人で電話に出ることが多い家は、この話を伝えておくと安心です。

困った時の相談先は、消費者ホットラインの188番です。

【今回のまとめ】結局、何をすればいい？

今日のまとめとして、

• お米は銘柄米とブレンド米の値札を並べて比べる（平均の差は5kgで133円）
• 大きな袋のまとめ買いは急がず、いつもの量をなくなるたびに買う
• ガソリンは、基準価格が上がる前の給油で満タンにしておく
• 断ったのに届いたカニなどは、受け取らない

です。

※お米の値段は、全国の約1,000店のスーパーの販売データをもとにした税込の平均です。実際の値段は、お店や商品によって違います。

※この記事は情報提供を目的としたもので、内容は2026年11月4日時点のものです。