借金減らしてもバレない？経験者100人に聞いてみた｜家族に知られた人のきっかけは・・・

「借金を減らす手続きをしたら、家族にバレるのでは？」

そう思って踏み出せずに悩んでいる人は多いと思いますが、実際に手続き（任意整理）をした＠next会員100人に聞いても、手続きの前にいちばん怖かったのは「家族に知られる」で、ほぼ半分の人が選んでいました。

経験した人でも、やっぱりそこが気になっていたんですね。

※任意整理は、弁護士などが間に入って借りている会社と話し合い、これから付く利息をなくしてもらうなどして、返し方を決め直す方法です。

任意整理をした人に聞いた、手続きの前にいちばん怖かったことは？

まずは、手続きの前にいちばん怖かったことを1つだけ聞いてみました。

手続きの前にいちばん怖かったこと	人数
家族に知られる	47人
会社に知られる	28人
カードが使えなくなる	15人
友人や近所の人に知られる	10人

いちばん多かったのは、今回の話題でもある「家族に知られる」の47人でした。

「家族の前では、お金に困っていない顔をしていたので、それが崩れるのがいちばん怖かったです」（40代・会社員）

借金している事実そのものより、周りから「借金で困っている人」「大切な人に借金しているとバレる」ほうが怖い、という方が多かったです。

実際に家族や会社に知られたのは、100人中何人？

では、実際に知られた人はどれくらいいたのでしょうか？

手続きのことを、自分から話していないのに知られた？	人数
誰にも知られなかった	84人
家族に知られた	14人
会社の人に知られた	2人

100人のうち84人は、誰にも知られずに手続きを終えていました。

そして、「家族に知られた」14人は、債務整理前の返済に遅れた際の督促や、債務整理中の郵便物を家族が見てしまったり、家族カードが使えなくなったことで発覚したそうです（詳しくは後述）。

残りの「会社に知られた2人」は、2人とも勤め先からお金を借りていた人でした。

家族に知られた14人のきっかけは、何だった？

「家族に知られた」14人は、何がきっかけだったのでしょうか？

ここが最も気になるところだと思うので、対策できるのかも含めて見ていきましょう。

家族に知られたきっかけ	人数
手続きの前、返済が遅れていた頃の督促の電話や封筒	8人
家に届いた郵便を家族が先に見た	4人
家族カードが使えなくなった	2人

いちばん多かったのは、手続きの前、返済が遅れていた頃の督促の電話や封筒の8人でした。

「迷っているうちに返済が遅れて、督促の封筒を妻に先に見られました。手続きをしたからではなく、迷っていたからバレたんです」（50代・会社員）

つまり、家族に知られるきっかけの多くは手続きそのものではなく、迷っている間に家に届いた督促だったということです。

知られずに済んだ人は、最初に何をしていた？

では、知られずに済んだ84人は、何に気をつけていたのでしょうか？

とくに、債務整理をお願いしてからの「家に届いた郵便を家族が先に見た」によって発覚することは避けたいですよね。

知られないように気をつけたこと（いくつでも）	人数
最初の相談で「家族に知られたくない」と伝えた	61人
連絡は自分の携帯だけにしてもらった	52人
郵便の送り方を相談した	37人

「最初に『家族には言っていない』と伝えたら、連絡の仕方をこちらに合わせてもらえました」（40代・パート）

さらに、84人のうち49人は、相談する前にまずスマホで自分の借金がいくら減りそうかの目安を調べていました。

「家族が寝たあとに、名前を出さずに減りそうな額だけ見ました。相談したのは、その1週間後です」（40代・会社員）

誰かに打ち明けるより先に、まず一人で、自分の場合の目安を確かめていたのですね。

【今回のまとめ】結局、借金を減らしたらバレるの？

今回の調査では、100人のうち84人は、誰にも知られずに手続きを終えていました。

知られた人と知られなかった人の分かれ目は、次の3つです。

裏を返すと、家族に知られるきっかけになりやすいのは、手続きをしたあとより、迷っている間のほうだということです。

84人のうち49人がしていたように、家族が寝たあとにでも、名前を出さずに減りそうな額だけ見ておくと、相談するかどうかを落ち着いて決められますよ。

※診断で分かるのは目安で、実際に減る額は、借りている会社との話し合いで決まります。

※任意整理をすると、信用情報（ローンやカードの利用の記録）を扱う機関に登録され、数年間は借入れやクレジットカードを作るのが難しくなります。日本信用情報機構（JICC）の場合、2019年10月以降の契約では、返している間と、契約が終わってから5年以内の間、登録されます。

※アンケートの結果は回答した方の体験で、同じ結果になるとは限りません。

※この記事は情報提供を目的としたもので、内容は2026年10月25日時点のものです。