実は借金減らせるって知ってた？｜毎月返している人の8割が知らなかったのは・・・

50万円を年18%で借りて、毎月1万円ずつ返しているとします。

このとき、借金そのものが減るのは、1万円のうち約2,600円だけで、残りの約7,400円は先に利息として引かれています。

残業や節約で毎月きちんと返しているのに、明細の残高がなかなか減らないのは、このためです。

借金を返している人に聞いた、返済でいちばんつらいことは？

まずは、毎月の返済でいちばんつらいことを1つだけ聞いてみました。

返済でいちばんつらいこと	人数
返しても残高がなかなか減らない	41人
返済で毎月の生活が苦しい	33人
家族に隠しているのがつらい	17人
督促の電話や封筒が怖い	9人

いちばん多かったのは、「返しても残高がなかなか減らない」の41人でした。

「毎月きっちり返しているのに、明細の残高がほとんど変わらなくて、何のために働いているんだろうと思いました」（40代・会社員）

また、100人のうち68人は、「毎月の返済のうち、利息がいくらなのか見たことがない」と答えていました。

「利息の欄は、怖くて見ないようにしていました」（30代・パート）

毎月返しているのに、なぜ借金は減らないの？

では、なぜ返しても借金は減らないのでしょうか？

理由は、返したお金から先に利息が引かれ、残りしか元金（借りたお金そのもの）に回らないからです。

カードローンは少しずつ返すと、「返しているのに減らない」と感じるようになりがちです。

もし、同じような返済方法を続けながら感じている人がいたとすれば、それは決して気のせいではなかったのですね。

借金を返している人の8割が知らなかった、減らす方法とは？

では、この利息を止める方法はないのでしょうか？

実は、借りている会社と話し合って、これから付く利息をなくしてもらう方法があります。

ところが、100人のうち81人は、「話し合いで、これからの利息をなくしてもらえる場合があること」を知りませんでした。

話し合いで、これからの利息をなくしてもらえる場合があると知っていた？	人数
知らなかった	81人
知っていた	19人

「借金を減らすなんて、もっとどうしようもなくなった人の話だと思っていました」（50代・会社員）

つまり、真面目に返している人ほど、減らせるかもしれないことを知らないまま、利息を払い続けているということです。

自分の借金ならどのくらい減りそうか、名前を出さずに、無料で目安だけ確かめられる診断もあります。

※任意整理は話し合いで決まるため、相手の会社の合意と、返し続けるための収入が必要です。毎月の返済額は、今より上がる場合もあります。

知っていたのに動かなかった人は、何が怖かった？

一方で、知っていた19人に「それでも動かなかった理由」を聞くと、13人が同じことを答えていました。

それは、「家族や会社に知られそうで怖かった」です。

「減らせるのは知っていました。でも、妻に知られるくらいなら、黙って返し続けたほうがましだと思っていました」（40代・会社員）

減らせると分かっても、周りにどう思われるかが気になって、一歩が出なかったのですね。

【今回のまとめ】結局、借金は減らせるの？

この記事に出てきた内容を、3つだけおさらいしましょう。

真面目に返している人ほど、減らせるかもしれないことを知らないまま、利息を払い続けているということです。

ただ、借金を減らすと聞くと、やっぱり気になるのは周りの目ですよね。

借金を減らしたら、家族や会社にバレてしまわないのでしょうか？

※2010年6月より前から借りている人は、利息制限法の上限を超えて払った利息を元金に充てて計算し直すと、借金が減ったり、払いすぎたお金が戻ったりする場合があります。

※任意整理をすると、信用情報（ローンやカードの利用の記録）を扱う機関に登録され、数年間は借入れやクレジットカードを作るのが難しくなります。

※アンケートの結果は回答した方の体験で、同じ結果になるとは限りません。

※この記事は情報提供を目的としたもので、内容は2026年10月25日時点のものです。