ひとり暮らしの貯金ゼロ、いちばん多い年代は？｜20代から70代のランキング、1位は意外にも・・・

給料日前、銀行口座の残高を見て思わずため息が出てしまうことはありませんか。

そんなとき「同じ年の人は、ちゃんと貯めているんだろうな」と思うと、いっそう気が重くなってしまいますよね。

ところが、金融経済教育推進機構（J-FLEC）による2025年の調査では、ひとり暮らしをしている人の約3割が「貯金ゼロ」という結果が出ています。

ここでいう「貯金ゼロ」とは、ふだんの出し入れや引き落としに使うお金を除いて、将来のために貯めているお金がない状態のことです。

では、その割合がもっとも高いのはどの年代だと思いますか？

ひとり暮らしの貯金ゼロ、年代別に並べるとどうなるの？

ひとり暮らしの人のうち、貯金ゼロの割合が高い年代は、

• 1位：50代（35.2%）
• 2位：20代（33.2%）
• 3位：30代（32.3%）

となっています。

20代から60代までは、どの年代も3割を超えていて、2割ほどに下がるのは70代だけです。

あなたの年代は何位か、下の表で探してみてください。

年代	ひとり暮らし	（参考）2人以上の世帯
20代	33.2%（2位）	21.6%
30代	32.3%（3位）	17.6%
40代	32.1%（4位）	18.8%
50代	35.2%（1位）	18.2%
60代	30.4%（5位）	12.8%
70代	20.4%（6位）	10.9%
全体	30.1%	15.7%

※調査は2025年6月20日〜7月2日にインターネット上で実施されました。ひとり暮らし2,500世帯（うち50代366世帯）、2人以上の世帯5,000世帯から回答を得ています。

そもそも、なぜ50代は貯金が少ないの？

「50代にもなって貯金がないなんて・・・」と、自分を責めてしまう方もいるかもしれません。

でも、それは決してあなたのせいだけではありません。

しかも、会社員などの平均給与は、1997年の467万円から2024年の478万円まで、27年でわずか11万円しか増えていません。

そこへ、ここ数年の物価高が重なっています。

※平均給与は国税庁「民間給与実態統計調査」の、1年を通じて勤務した給与所得者の平均です。「貯金を取り崩した」は、1年前より貯金が減った50代のひとり暮らし53世帯の回答です（複数回答）。

50代のひとり暮らし、真ん中の人の貯金はいくらなの？

では、50代のひとり暮らしの人は、実際にどのくらい貯金しているのでしょうか？

※この120万円と999万円は、貯金ゼロの人も0円として含めた値です。また、50代のひとり暮らしで貯金ゼロの人のうち45.0%は、口座にふだん使う分のお金は入っています。

【今回のまとめ】結局、何をすればいい？

以上のことをふまえると、

• ひとり暮らしの50代は、およそ3人に1人が貯金ゼロ
• 比べるなら平均（999万円）ではなく、真ん中の人（120万円）
• 借入がある人は、貯金より先に利息の高い借入を減らすのも手

となります。

貯金ゼロは、決して自分だけではありません。

まずは給料が入った日に、借入がある人は少しでも減らす、借入が終わった人は月1,000円でも別の口座へ移すところから始めてみましょう。

※この記事は情報提供を目的としたもので、内容は2026年11月12日時点のものです。